Effekte auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden
- Beweglichkeit
- Functional Movement Screen
- Verletzungsprophylaxe
- Verbesserung der Balance,
des Gleichgewichts und der Koordination - Rückenkräftigung
- Verbesserung der Körperhaltung und
der allgemeinen Fitness - Wohlbefinden
- Erhöhte Belastbarkeit
- Verbesserte Stressbewältigung
- Höhere Konzentrationsfähigkeit
- Tiefe Entspannung
- Innere Ruhe
- Steigerung der Abwehrkräfte
- Gestärktes Selbstbewusstsein
- Gesteigertes Körpergefühl
- Aufbau der Stützmuskulatur
- Massage
- Manuelle Therapie
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