Die Transformation IHRES Körpers!

• Ihr Körper ist ein Wunderwerk, das ist ist Ihnen bewusst – aber für eine Transformation müssen Sie Ihre Faszien aktivieren! Viele bekommen schon Schweißausbrüche, wenn sie nur an ein Springseil denken, weil die Knie doch so sehr schmerzen – der Rücken noch mehr! Springen?! Der Arzt hat Arthrose, Miniskusriss und Bandscheibenvorfall diagnostiziert, ob Springen jetzt eine gute Idee ist?!
• Langsam!
  Aber JA, absolut!!! Vielleicht sind Sie schon lange nicht mehr gesprungen und sollten nicht direkt mit einem Springseil beginnen, der Boden ist schon sehr hart! Auf einem “Trampolin” aber (Bellicon), das keine Sprungfedern, sondern mit elastischen Bändern gewickelt ist, bekommen meine Kunden ihre ersten “tensegralen Signale”. Sanft und regelmässig, denn nur der stete Tropfen höhlt den Stein.
• Tensegrale Bewegungen und plyometrisches Training (z.Bsp. Trampolin) gibt dem Körper – egal welchen Alters – das Signal zur Regeneration und aktiviert die Fibroblasten. Ältere Menschen können sich nicht einmal vorstellen, daß das noch möglich ist.
  

  Das Wunderbare aber ist: die Medizin macht Fortschritte!

  Wir wissen jetzt, das die Miofibroblasten, die das Fasziengewebe “bauen” mit diesen neuen,  richtigen Impulsen von Collagen auf Collagen + Hyaluron umschalten. Hyaluronsäre ist ein Glycosaminoglycan, das einen überaus wichtigen Bestandteil des Bindegewebes darstellt und eine große Rolle bei der Zellproliferation (Versorgung) und der Zellmigration spielt. Mit Hyaluron ist das Fasziengewebe durchsaftet.

• Sollten Sie aber nur einen Liter Wasser am Tag trinken, brauchen Sie mit tensegralen Bewegungen und Plyometrie gar nicht erst beginnen. Wie soll Ihr Körper Hyaluron und Schmiermittel produzieren, wenn nicht genügend Wasser vorhanden ist? Wie soll sich Knorpelgewebe regenerieren, wenn die Synovialflüssigkeit (Gelenkkapsel) nicht ausreichend versorgt ist?

• Meine Lösungswege sind einfach und logisch so aufgebaut, das Jeder, Mann oder Frau egal welchen Alters, ohne Produkte, die viel Geld kosten, ohne spezielle Diäten oder Zusatzkosten diese nutzen können, um garantiert Fortschritte zu erzielen. So habe ich zum Beispiel meine spanische Kundin hier auf Mallorca betreut, sie wird achzig Jahre alt und übt einen Handstand gegen die Wand (!)

Wenn Sie ihren Lieblingssport wieder ohne Schmerzen ausüben wollen, oder überhaupt Ihre Schmerzen beim Bewegen loswerden wollen, melden Sie sich bitte bei mir unter info@personaltraining-mallorca.com

Herzhafte Grüße an Sie und bleiben Sie gesund!

Frank-André Berkel

Bild von David Mark auf Pixabay